反り胸をやめよう！

私は"反り腰"という言葉を変えていきたい。 だいたい反り腰と言われているのは腰が反っているのではなく、胸が反っているからだ。 腰って手のひら1枚分 背骨の骨には腰のエリア、胸のエリア、首のエリアと分かれていて(腰より下は割愛)、腰のエリアというのはこの手のひらを当てているこの部分だけなのである。 意外と狭いんです。 そしてその腰に前弯のカーブがあるのが理想 ということは 腰より上の胸エリアは前弯しません！ ゆるやかな後弯です！！ だけどこのように胸を反ってしまって