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3月23日夜。 たっぷりささみかつ定食 と 豚焼肉定食。 体重が激増している。 原因はチートデ…
3月1日夜。 地元の松のやにて。 豚焼肉定食W（ダブル）とおろしポン酢ロースカツ定食。 実はで…
25日分です。 いつもよりちょっと少ないかな・・・・・・ 一応ご飯お代わりしたら2定食分だけ…
ついに来ました。 ロースカツ定食ダブルです。ダブルロースカツ（ロースカツが2倍量ある定食）…
19日夜。 隣のトレーが定食に見えませんが、冷奴とご飯おかわりで1定食と同じボリュームとなっ…
昨日の夜飯です。 安定の2人分です。
16日の夜飯です。 安定の2人分。 でわ！
今朝の体重。目標値の85kg達成。 敗北の二文字を知りたいｗというか「あすけんダイエット」優…
昨日の夜食べました。 「牛豆腐キムチチゲ定食」と「豚焼肉定食W」です。 豚焼肉が2倍なので2.…
写真を撮るのを忘れていました。 証拠のレシートでご容赦ください。 2定食平らげました・・・…
4度目のダイエット始めます。 短い正月中2000kcalオーバーの世界を楽しんでいた私ですが今日…
いや・・・だから早いって。 あすけんでは2ヶ月計画だったのに・・・ やっぱり便が3kgほど溜…
突然ですが終了です。 目標達成したからです。 1回目のダイエット。 8月19日からスタート。 1…
今日も美味しく頂きました！ 定食2つ分ｗ（ご飯おかわりするので2つ分になります） 本当に毎日のように食べているからね！ 定食2つ食べたら写真で報告！ それで痩せているから！ それが「松のやダイエット」だから！
