身体は何を求めている？

春は寒暖の差をはっきり感じることができるわ〜

日々の生活の中で遊びに変えることもできる

あそぶ・からだラボではこれもテーマです

思考も感情も気持ちもからだの反応だったり

だから

からだは何を求めている？

「太陽光線が優しく届く朝〜と言ってみる」

「あ〜曇ってやだな〜と言ってみる」

この気持ちのエナジーの違いを

からだはちゃんと反応してくれる

エナジーだからね〜〜

日々を意識的に生きるがラボの大きなテーマ

ハートでからだの声を聞くと

からだの反応を意識してみて

その反応に対して何を変える？

どう変える？

どこへ行く？

誰といる？

何を食べる？　

丁重に日々を生き抜いていきましょう