自分の体で実験て分かったんやけど、やっぱ休日の作業の集中力保つためには、朝に糖分とっちゃだめだ。
一度でも過剰な糖分を体に入れちゃうと、その日の食欲スイッチ起動する。
んで一日通して食欲に支配されて、集中できなくなる…
これの対策としては、休日の前日に(→続き)
一度でも過剰な糖分を体に入れちゃうと、その日の食欲スイッチ起動する。
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