歯の声身体の声に従う
痛みがある時には柔らかいものを食べる。
噛まなくて済むものを食べましょう。
鍛えるのは間違い。
『痛い』ということは
身体がやすみなさい
と言っているのと同じです。
玄米がいい
何回噛んだ方がいいと言って
噛み合わせが悪いのに
歯や顎が傷んでいるのに
今のその時その人の状況を無視して
歯や身体を傷めつけている人もいます。
その人により
またその時その状況により違います。
身体の声を大切にしましょう。
そのためにも日々何でもない時を大切にしよう
(自分に言い聞かせている〜笑)
#自然歯科
#柔らかいものを食べる
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