【健康】日々体がズレている事に気づかず疲労が限界に達したお話#130

おはようございます。 日中の気温も高くなり、運動をしなくとも汗をかくことも増えてきました。 スポーツをやるにはとても良い季節のように感じます。 服装も身軽になるので、心なしか肩こりも減るような気がします。 今回は「健康」をテーマに書きます。 以前首を痛めて、仕事以外の時間は寝転がった生活を約2ヶ月経験しました。 読んでいただいている方のボディマネジメント、ボディケアのきっかけになれば幸いです。 日々体がズレる原因をつくっていた生活習慣 重症であることに気づく前から、首