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生き方美人読本~心の整え方編~

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まずは内なる自分を整えていくこと。自分が整えば、周りとの関係性も、自分の生き方も整ってきます。量子力学と脳科学、潜在意識をベースにした、よりよい生き方について。
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#思考の整理

#18 瞑想のススメ。

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