【ヒプノセラピー④】自分に「期待」なんて必要ない！行動できない"負のループ"から抜けるには？

こんにちは！ 助産師・潜在意識療法家の恵子です。 このnoteでは、 助産師、看護師、ヒプノセラピストとしての知識 娘、妻、母親、ひとりの女性、としてのさまざまな役割と経験から学んできた ＂自分自身を大切に生きるためのヒント＂ を発信していきます。 やりたいことを見つけたのに踏み出すのが怖い… チャレンジすることを諦めてしまった… 自分に自信が持てない⇒やる気が無くなる⇒行動しない を繰り返して、自己嫌悪に陥ってしまうことあると思います。 今回は、負のループから抜け