最近意識している事

タカ

　最近意識して心がけていることは、自重スクワットと理想的な食事です。
　どちらもしみけんさんの電子書籍を見て、自分も日常生活に取り入れていこうと決意しました。
　なんとか継続して、健康的になって良い仕事ができるよう頑張っていきます！

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