不貞寝をしていました

　衆院選から約20日、こんな連中が「選挙」では信任されるのか、とヤル気を無くしていた。
　加えて鼻風邪を引いたりして、心身ともに免疫力が落ちていた。

　激しい運動は避けて、とにかく食べたので体重が増加した。運動を再開してもカラダが重い。先週に出たキックボクササイズで久しぶりに真剣にやったら、翌日は全身が筋肉痛になった。
　それでも運動を日常的にやれば体重は落ちて来る。カラダを思い通りに動かせることは素晴らしい。

　不貞寝からの目覚めは、いつも肉体が先行する。健康あってのメンタルで、過激な反骨精神は「健全な肉体」に宿る。

　「あり余る体力を、どこに投入しようか」という状態でないと、新しいコトなど始められない。
　「無駄に健康だ」と言われて久しいが、しばらくはカラダ作りに専念する。