３　仕事での効果

仕事をしている際、あなたはどれだけ効果的ですか？
あなたの業務効果を高める方法に目を向けてみましょう。

もし、あなたが仕事中、自分自身が効果的、生産的で無いと感じたらなら、それは下向きのスパイラルにつながる可能性があります。
効果的で無いと感じる時、自分の価値に対してあなたは下向きの感情を持つでしょう。

そして、このことは、更に効果の低いパフォーマンスにつながり、結果としてあなたの感情はますます下方へ向かっていきます。

下方スパイラルはあなたにとっては最も必要の無いものです。
その代わりに、あなたが今よりも効果的に働くことができ、上昇傾向に自分自身を移行させることができたとしたら、チャンスとなります。
どの様にすれば良いのでしょうか。
それは、あなたの時間を制御し、出来る限り管理することから始まります。
一週間或は二週間、記録を取り、あなたの日々の仕事の中での動きを分毎に追跡し、分析します。
あなたが自分のゴール（個人的な、或は職業の）に向かっていくことをしているかどうかを分析し、ゴール達成から遠ざかる様な時間の消費を排除すべく、戦略を練ります。

もし必要であれば、読書や講座等、あなたの仕事あるいは業界に関する革新的な技術に関して、最新の知識を保つことも重要です。
夜間や週末に取り組むことの出来る、オンライン形式の講座で受講可能なものは何があるでしょうか？
あなたは余った時間と労力を、あなたの仕事を良くする為、またその努力を証明する様な証書を取得する為に注ぎたいと思っていますか？
もし、あながたが古く、そして実態に則していない感覚を持っているなら、あなたの自己イメージとパフォーマンスは低下します。

最後に、もしあなたが、あなたを励まし、助けてくれる人のネットワークを持っていなかったとしても、一人で始めるのに遅すぎることはありません。
メンターとして関わってくれる人、あるい挑戦的で、最先端のプロジェクトで働く人と心のこもった関係を築くことです。
彼らと一緒にいるだけで、エネルギーに満ち溢れてくるその速さに、あなたは刺激され、驚くことでしょう。

ルー・タイス