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動画プレゼントしています。

雨続きで公園での武術の稽古ができない。
家で片足立ちや踏み台昇降みたいなのをやっています。

気功とか言われてもよく分からないとおっしゃる方には
体験してもらうのが一番です。

しかし、このご時世なので教室での生徒さんは募集していません.
zoomレッスンはご希望に応じて行なっています。

私がやっている気功は
バリエーションが多いのが特徴です。


簡単にできる基本的なものを、2分ちょっとの動画でご紹介しています。

毎日練習していると、個人差はありますが体感が出てきます。


この動画では

🌸気を循環させる。
🌼いい気を取り入れる。

ことをやっています。


リラックスできる。
体感をあげていくことができます。

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よかったら受け取ってみてください。

アメブロの記事から進んでください。
リンク先の記載があります。

https://ameblo.jp/qigong-com/entry-12684257450.html

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