おやすみ 5

筋肉痛が未だに抜けないままでもしかしたら筋肉痛ではなくて、別の理由なのかなと思います。
どちらにしろ無理せずおやすみをしたほうがよいと感じるし、焦る気持ちをなだめつつ静かにしています。
いくつか感覚を確かめる練習を知っているので、体操とはあまり関係がないけどそれに取り組んでみたりなど。
無理はないけどおやすみというわけでもなく、平均化訓練にこだわらない、他の要素の多い練習との距離感を見つけていきたいところです。