ヨガ🧘‍♀️を教えるということで唯一大事にしていることがあるとすれば「朝ヨガで笑顔になって生徒さんの1日が心地よく始められること」だ。ヨガの最後には必ず「良い一日をお過ごしください」と言ってる。
生産性をあげるためじゃなく、当たり前の1日を大事に過ごしたい。