日常をスキで満たそう

皆様、新しい週が始まりましたよ😊

毎日状況が変化している緊急事態措置などの情報を得るため、報道は見るようにしていますが…

不安で心が病まないようにあまり多くは見ないようにしている、手帳コンシェルジュkaoriです。

最近は、多くの芸能人が配信する元気が出る映像が増えてきて、ホッコリすることも多くなったなぁ〜と思っています。

きっとそれぞれ「自分に出来ること」を考えてアイデアを出して行動しているんだな。という愛を感じています。

ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

不安でいっぱいの今

誰だって｢いつも通り｣が通用しない

だからこそ…

自分が何が出来るのか

そこに意識を向けることが大事だと思う。

学校が休みになり子ども達4人が常に家にいることから来るストレスはやっぱりあるけれど…

この生活が１ヶ月過ぎると、これも日常に変わる。うまくやりくりしていくことだってできるようになる。

むしろ、今一緒に宿題をやることでわかる長女次女の学力や考え方、教科書の内容を楽しむことすらできている。

ストレスが溜まってケンカが増えた子ども達の姿すら、今しか出来ないこと、学びのチャンスとさえ感じたりする。

もうね…。

本当にメンタル強くなります(笑)

子ども達と過ごす事も楽しみたいな。

と思う今日この頃。

とは言っても…。

やっぱりひとり時間LOVEな私なので…。

ストレスも溜まります。

そんな時は…。

自分を自分でご機嫌にする

＼_(・ω・`)ココ大事✨

本当にね。

お家にいなさいと言われお家にいる。

子どもが大事。だからお家で一緒にいる。

そんなのは当たり前だから

誰からも褒められない。

頑張っているのに給料だってもらえない。

やってられるかーーー( ｰ̀дｰ́ )/

と投げ出していいなら投げ出してみたいけど…

そうもできない。

だからこそ、自分をご機嫌にする方法を、自分で、自分にやってあげて欲しい！いっぱい褒めてあげて♡優しくしてあげて欲しい！

自分をスキで満たしてあげて欲しい

あなたの「スキ」はなんですか？

・美味しいチョコを食べること

・大好きな香りを嗅ぐこと

・無心に字を書くこと

・ゆっくりお風呂に入ること

・大好きな音楽を聴くこと

1日1個

と言わずに一日に何度も！

気分転換に、自分のために

日常に「スキ」をとりいれて欲しい！

スキ♡を五感でたくさん感じて欲しい！

これは私が大好きなホラグチカヨさんのイラスト

いつも目に入るところに飾ってあります

見ていると癒される♡

そんな、フッと自分が「スキ♡」を感じられるように自分が日常を整えていく事で不安な心を少し和らげられる。

と私は感じています。

あなたの日常が「スキ」で満たされていくことを願っています🍓

今日もありがとうございます♡