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健康オタクの耳寄り話

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#買ってよかったもの

整体の先生おすすめ!旅のお供にもできる整体グッズ

今回は、整体の先生シリーズです^^ 今回のイラストは、aruruamanoさまの、ほっこりできる素敵なイラスト使わせていただきました。ありがとうございます。 韓国でお世話になっている整体の先生。 もともとは整形外科で療法士として医療に従事されていた方。 その時その時のカラダの状態に合った運動なども指導してくれるので 本当に助かっています。 「ダンナいなくても生きていけるけど、     先生いなかったら私生きていけない^^」なんて 本音交じりの冗談が出ちゃうほど

40代虚弱体質 敏感肌の私がたどり着いた日本のスキンケアブランド

おはようございます。 入国隔離が無事に終了し、これから親関連のことで忙しくなりそうな ichieです。 今日は、化粧品について、軽く書いてみます。 具体的なブランド名、商品名が出てきますが、 肌質は個人差がありますので、あくまで参考にだけ、なさってください。 化粧品アレルギーなのか?私、自他ともに認める虚弱体質。 いつもどこか不調なカラダを何とか労わりながら 生きております。 肌ももちろん;;強い方ではなく、 スキンケア(基礎化粧品)も、慎重に選ばなければ

整体の先生おすすめ カラダに優しいスニーカー

 虚弱体質、背骨ガタガタ。それでも、どうにかこうにか生きていけるのは、整体の先生のおかげです。この方、、韓国でプロゴルフ選手の整体も手がけている人気の先生。  食べ歩きも好きな方で、カラダのメンテナンスに行くと美味しいお店の情報も教えてくれる。いろいろと有難い先生なのです^^ 今日は、この整体の先生に選んでもらったカラダに優しい靴のお話を少し。 足の衝撃が及ぼすカラダへの影響 靴。おしゃれは靴からとよく言われていますが、実は、健康(特に背骨)も靴からだそう。歩く時のカラダ