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健康オタクの耳寄り話

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#健康オタク

ゾンビから人へ!?健康オタクの朝ルーティン

 「人になったね」韓国で使われる、ちょっと面白い表現だ。世間的に見て「普通」より劣ってる面があるとする。それが、努力し克服できた時に言われる、いわば、ちょっと皮肉をこめた「誉め言葉」だ。それでいうと、私はいろんな面で、まだまだ「人」にはなり得ていない。この先も無理だろう(笑)。  ところで最近、YouTubeでフォローしている一般人や有名人の「朝ルーティン」「夜ルーティン」などを見ることがある。今の若い人のルーティンを見ると、見習うべきとこが盛りだくさんだなと思わせられる。

韓国発 薬レベル?効能すごい「竹塩」とは?

 私は自他ともに認める健康オタクだ。昨年は、度々私の経験談に基づく「健康」に関する耳寄り話(になってるかどうかはわからないが^^;;)お届けした。しかし、ここしばらくはお休みしていたので、今回は久々に韓国発のカラダに良いお話をしたい。 薬用の塩 以前は、「塩」と言えば「血圧の敵だ」という減塩信者さんたちが多かったが、最近では、良い塩を使えばカラダにすごく良いんだよという認識がすっかり定着した。一時期、きれいなピンク色をしたヒマラヤ岩塩などは人気だったように記憶している。その