日記 2023年11月13日

いま起きた。
時刻は15:30。

昨日は4時にベッドに入った。
目を閉じると瞼のウラに虫がたくさんいたり
何かが迫ってくるような感じがして
目を開ける。
目を閉じると不安がぶわーって押し寄せてくる。
目を閉じる、開けるの繰り返し。
朝9時ころにようやく寝られた。
で、いま。

少し研究を進めた。
ようやく大きかったプロジェクトがひと段落。
全力で休むぞ〜