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明日から変えられる食事術

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食事法の基礎をまとめてあります。
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#理学療法士

【day15】健康格差について

おはようございます! 本日も書いていきます! 昨日は、私の住んでいる地位では、大雨+雷で…

予防、健康は節約??

本日は、食事・健康予防について少し考えたことについて書いて行こうと思います。 題名の通り…

糖質とは?②

本日は、昨日の糖質の話から、糖尿病について簡単にお話ししていければと思います。 昨日の記…

糖質とは?

本日から、数回に渡って、栄養分野の基礎の基礎である三大栄養素についてお話しできればと思い…