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本・YouTube・テレビ番組・映画の紹介

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本
皆さんに共有したいと思った本・YouTube・テレビ番組・映画について紹介しています。
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やまり｜頑張り屋さんに寄り添うFP

私は私のままで生きることにした②

こんにちは。なごみ地蔵です☺ 本日も、「人と比べることで自分の無力さを感じ、自分が価値のない人間だと思ってしまう」という方に向けての記事です。 今回は、前回ご紹介した「私は私のままで生きることにした」の後半部分（Part4からPart6）について、前回と同じ要領で印象的だった内容を各パート3つずつご紹介していきます。 まだ前半部分を読んでいない方は、こちらの記事も読んでいただけると嬉しいです☺ Part4　共に生きていくためのto do list＊寛大な個人主義者にな

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私は私のままで生きることにした①

こんにちは。なごみ地蔵です☺️ 本日は、「人と比べることで自分の無力さを感じ、自分が価値のない人間だと思ってしまう」という方に向けての記事です。 私自身そう思ってしまいやすいのですが、「私は私のままで生きることにした」という本を読んだことで、だいぶ気持ちがラクになったため、今回はその内容を一部共有したいと思います。 この本は、Part1からPart6まで、それぞれ「〇〇するためのto do list」という章立てで、著者のエピソードとともにたくさんのアドバイスが書かれて

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築地本願寺の経営学

こんにちは。なごみ地蔵です☺ 本日は、「マーケティングに興味がある」という方に向けての記事です。 以前、とある番組で築地本願寺が取り上げられていたのをきっかけに興味を持ち始めた私は、実際に行ってみる前にある程度知識を入れてから行きたいとの思いから、図書館で「築地本願寺の経営学」を借りてきたので、今回はその内容を一部ご紹介します。 「はじめに」から読者を惹きつける力が強い！築地本願寺は、東京都中央区にある浄土真宗本願寺派のお寺で、会社組織に例えるなら、本山本願寺（西本願寺

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１分間瞑想法を１週間取り組んでみた記録

こんにちは。なごみ地蔵です☺ 本日は、「気軽に始められる瞑想を知りたい」と思っている方に向けての記事です。 以前、こちらの記事でマインドフルネス瞑想の基本的な内容についてご紹介しましたが、マインドフルネス瞑想のはじめ方として、「１日10分間を２～３週間続ける」という点にハードルを感じた私は、タイトルに惹かれて「１分間瞑想法」という本を手に取りました。 「はじめに」をパラパラと見ていくと、 マインドフルネス瞑想をベースにした、日常生活ですぐにできる１分間の瞑想に取り組む

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