終わらないストレスと上手に向き合うには（日経WOMEN3月号より）

こんにちは。なごみ地蔵です☺️ 本日は、「自分に合ったストレス対処法を見つけたい」と思っている方に向けての記事です。 2月5日(金)発売の日経WOMEN3月号のメインテーマが『心を守る100の方法』だったので、そこから得た知識や、私自身も既に取り組んでいて効果を感じていること等について、皆さまに共有したいと思います。 よろしければ、以前の日経WOMENを初めて買って読んでみた感想もあわせてご覧ください！ 日経WOMEN3月号の概要(画像は、日経WOMEN公式ホームペー