『でも、捨てられない人の捨てない片づけ』を中学生にもわかるように解説してみた
『でも、捨てられない人の捨てない片づけ』は、米田まりなさんが著者の片づけ本です。この本では、モノが多くて部屋が狭く、時間もないけれど、捨てることに抵抗がある人のための「捨てない片づけ」メソッドを紹介しています。
一気に片づけようとすると、疲れたり、やる気がなくなったりすることがあります。でも、捨てない片づけでは、少しずつ進めることで、楽しく片づけることができます。また、人それぞれに好きなものや趣味があり、自分の部屋は自分の個性を表現する場所です。捨てない片づけでは、自分の好みや目的に合わせた片づけをすることで、自分らしい空間を作ることができます。
この本は3つのパートに分かれています。
PART1: なぜ、私たちの家は片づかないのか
この章では、片づけたいと思いつつも片づけられない人々の心理や、快適な部屋に必要なモノの量が人によって異なることについて説明しています。また、自分自身を大切にし、クリエイティブな生活を送る人たちがモノを大切にする一方で、片づけの難しさは個人によって異なることを示しています。
この本は、「捨てない片づけ」というアプローチに基づいています。このアプローチの基本は、「たくさん捨てることを諦める」「部屋の広さに囚われず整理する」「一度に急がず、1日3時間まで」「自分の愛しているものを知る」という4つの原則です。この章の目的は、自分の所有するモノの量と理想の生活とのギャップを感じている人々に、捨てない片づけの利点と心の準備を伝えることです。
PART2: さあ、片づけをはじめよう
この章では、捨てない片づけを実践するための3つのステップを紹介しています。それは、「見積もりとスケジュール立て」「整理」「収納」というステップです。
「見積もりとスケジュール立て」では、自分の持ち物の量を評価し、片づけにかかる時間を見積もり、計画を立てることが強調されています。さらに、必要な道具やゴミ袋を用意することも重要です。
「整理」では、モノをすべて取り出し、「使うもの」「使わないもの」に分類します。使うものは使用頻度に、使わないものは愛着度に基づいて細かく分けます。10秒以上迷った場合は、一旦「迷うボックス」に入れます。
「収納」では、分類したモノに定位置を設けて整理します。頻繁に使用するものは手の届く場所に、月に一度以上使うものや季節外のものはバックヤードに、使わないし愛着もないものは外に出すことを検討します。この章の目的は、自分の物と向き合い、最適な場所に整理する方法を具体的に示すことです。
PART3: 片づいた部屋をラクに維持しよう
この章では、片づけた後の部屋を楽に維持する方法を紹介しています。これには、「毎週30分の点検と棚卸し」「バックヤードのメンテナンス」「リバウンド対策」「PDCAサイクル」が含まれます。
「毎週30分の点検と棚卸し」では、部屋全体と収納スペースを定期的にチェックし、モノの配置や量を確認することが強調されています。また、モノの交換や新しい収納方法を考えることも重要です。
「バックヤードのメンテナンス」では、バックヤードに収納したモノを定期的に見直し、使用頻度や愛着度に応じて処分や移動を検討します。また、外部の収納スペースに預けたものも管理します。
「リバウンド対策」では、部屋が散らかってしまった場合、原因を分析し、改善策を考えることが重要です。また、片づけの習慣やルールを見直すことも含まれます。
「PDCAサイクル」では、片づけの計画、実行、評価、改善を繰り返すことが強調されています。カレンダーやタイマー、アプリ、ソーシャルメディアなどを活用して、継続的な改善を図ります。
捨てない片づけは、自分のモノとの関係を見直すことで、快適でクリエイティブな暮らしを送ることができます。捨てない片づけを実践することで、自分の部屋をもっと好きになり、もっと楽しく生活することができるかもしれません。
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