痩せる秘訣はストレスを溜めないこと。
鬱からの脱出は悩まないこと。

どちらも成りたい自分と今の自分とのギャップに悩んでストレスを感じてること。

必要なものはミネラルだけ。
サプリではない。

食べないだけでは痩せない。
カラ元気だけでも鬱から抜け出せない🤣