筋肉痛
こんにちは。
先日、伊勢の近く鵜方と言うところに行って来ました。
金土日月と4日間いましたがとても良い天気で暑かったです。
海がしずかなんですよね。
何をしていたかと言うと、ガーデニングや、地面の整備など
ふだんガーデニングとは無縁の私でした。
ふくらはぎがパンパン！
雑草取り、根が多いので根を断ち切ったり引っ張ったりで
指先や腕もよく使いました。
そしてその前から痛かった膝や腰が辛かったです。
ふくらはぎはお風呂でほぐしてもほぐれず・・・
なんと、見かねた大先輩がマッサージをして下さいました。
そして膝の痛みには『ゆるかるオイル』をたっぷり塗ってマッサージ。
とても気持良くて、とてもほぐれ、痛みが軽くなりました。
その後も、続けてガーデニング作業で膝に負担が掛かりましたが、
身体がとても楽でした。
本当にこの感動を伝えたくて、今回投稿させていただきました。
ガーデニングの成果をお見せできなくて残念です。
（写真を撮って来るのを忘れて・・・）
最後まで見ていただいてありがとうございました。