長生きしたけりゃ肉は食べるな 若杉友子2013年1月幻冬舎
76歳白髪なし、老眼なし、通院なし!!著者はお肉を食べない。肉は極陽性。だから急激に体温を上昇させる。
→上昇した体温を低下させようと、極陰性の食材・甘物を食べたくなる
＆血液に老廃物を溜め込む
→血管が血液中の老廃物を細胞に送らないようにする
→血管上の突起で老廃物を吸収しようとする
→血管内に老廃物が付着し血管が細くなり動脈硬化が進むと同時に血圧が上がる。
→人体によくない。
極陰性の食材・甘物を食べると、内蔵の温度が低下し血行が悪化
→免疫力も低下する。
→人体によくない。
著者は「食養」を実践し、病気にならない人生を
推進してはる。
でもこの通りの生活はかなりストレス掛かりそう(;^_^A
ご本人は綾部に移住して自給自足。
がん患者もたくさん訪ねて来られ、
食事改善で癌を治癒した方もいる。
お米を中心に、自然食をまるごと食べる。
たったこれだけのことが現代では難しくなっている。
だって自然食を手に入れることが至難の業。
私は肉は多少は食べたらいいんちゃう？と思う。
ただし、飼育環境が劣悪なものが殆どなのでそこは選択する。
餌やワクチンで薬漬けの病気の肉は極力避けたい。
私は玄米、味噌汁、小食を心がけたい(ू•‧̫•ू⑅)
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