大丈夫。あなたは授かれる! -ママになりたいを応援するサポートブック-たけながみきと2023年鴨ブックス№644
あなたは不妊ではなく未妊。
病気ではありません。
自分で授かる力を高めていきましょう。
本書でサポートします！
必要なものは
１いい卵子
２元気な精子
３いい子宮環境
■妊活のスタートは食事の見直しから
日本は添加物大国です。
海外で販売禁止のものを毎日食べています。
そこから見直しましょう。
過去にコンビニ弁当やファーストフードなど
食べてきたなら、精子・卵子に
ダメージを受けている可能性は高いかもしれません。
まずは食生活の改善で
精子・卵子の質をあげていきましょう。
