丁寧道 ストレスから自由になれる最高メソッド 武田双雲2021年祥伝社№765
「ゆとりがあるから丁寧にできる」
のではなく、
「丁寧にやるからゆとりが生まれる」
「感謝オタク」の武田双雲さん。
とにかく何にでも感謝し、感動する。
ない、ない、と思ったり、
人に目を向け求めるのではなく
あること、足ることを大事にして
目の前のことに感謝していれば
生きやすくなる。
・常にご機嫌でいるためには所作が大事
・ひとつひとつの所作を五感をつかって丁寧に行う
・ながらやマルチタスクではなく、目の前のことを楽しむ
とのこと
１日ひとつだけでいい
“対象はなんで
