眠くなくても睡眠不足。でもカラダは元気。

朝６時半起床。３時間半睡眠。いつものことだがあまり眠くない。寝なきゃいけないという意識がまだあるけど。これを睡眠障害とは、いつもの思うとおり、捉えないことにして、やってみよう。眠くないだけでも、めっけものだ。

トイレに行く。便意。いいのが出る。これも毎日のことで、便意から目が覚めるみたい。また連れ合いが羨ましがる。

雨が降っている。予報どうり。この時期には珍しい強めの降り方。気候が変わっているのか知らんが、この頃天気が変だと思うようになっている。いわゆる変動のことには、わからないしあまり興味もなく、気象兵器の話も面白いがまあ、雨が降りたいのだろう、今日の空は。

そういえば、昨日は午前中に風呂に入ったのか？　と、わからなくなっていて、それがこのごろ気になっている。風呂を夜に入るという習慣が、崩れているのか？　疲れたから入る、という、感覚に、疑問。