つい他人と比較する癖があり、自己嫌悪になってはいませんか？

他人と比較することで、落ち込んだり自信を失ったりしているようであれば、比較対象を変えてみるだけでだいぶ気持ちが楽になります😌

私は過去の自分と比較するようになったことで、無駄に消耗していたことに気づきました😊