366日のくさぐさ 月は魚座へ

「366日のくさぐさ」
月は魚座へ
暑い日々が続きます。
夏バテ予防や魚座の月や海王星らしく
フルーツたっぷりのかき氷やパフェを食べがちですが

甘いものの分解や消化に必要な
ビタミンミネラルも
しっかり取って行きましょう。

最近は
夏痩せと夏太りと
両方言われるようになってきました。

塩分の摂りすぎ＆冷房冷えで浮腫む
事も。

自分の身体と対話しながら
食べ物を頂きましょう。

台風が異例のコースを辿ってますね。
進行方向の方々はお気をつけくださいませ。