【ホライズンのオススメ! №010】ホライズン美容部からのお知らせ第2弾 ジュースクレンズ
ストレスフルで不規則な弁護士の日常を支える、健康&美容アイテム第2弾をご紹介!
今回は、これ。ジュースクレンズ!
昨年あたりから、女子の間では流行っていますね。
ジュースクレンズとは、低速圧搾した有機野菜や果物のジュースのみで短期間断食し、栄養を補給しながら、内臓を休息させるというものです。1日6本程度のジュースを2~3時間おきに飲むだけで、その他は水やお茶のみで過ごします。固形物は、食べません!
辛いかな~と思ってましたが、意外とお腹一杯!1日くらいは全然平気です。