ふっと頭によぎる負の感情。例えば「あいつムカつく」「あの出来事は許せない」「私はなんてダメなんだろう」などなど。これらがあなたの潜在意識の本音です。それらを否定するのではなく、それでも「いい、大丈夫」と受け入れてください。これを続けていくといろんなブロックが外れていきますよ。