記事一覧
リバウンドしにくいダイエット方法
こんばんは〜☺️
ダイエットアドバイザーのほにょです！
最近、急激に寒くなりましたね！
風邪ひかないように
体調管理しっかりしていきましょうね❣️
最近の私はというと
Instagram復活の見込みがないので
新しく作りました🌈
Instagramでは
主に生理痛、低血圧に関する知識の発信と
ライフスタイルの発信の
二つアカウントを作りましたので
気になる方はコメント欄見
【番外編】風邪、ウイルス対策
こんばんは☺️
予防医学アドバイザーのほにょです！
またまたInstagramのアカウントが
ダメになってしまいました😅
規約違反とか特にしてないのに
謎でしかありません！
そして、めげずにまたアカウントを作る私♪笑
このページの最後に載せておきますね💫
今回はダイエットの記事ではなく
これから流行る風邪やウイルスの対策編を
説明していこうと思います☺️
今、感染者数も減
ダイエットするときの心構え
こんばんは☺️
ダイエットアドバイザーのほにょです♪
今日はダイエットの基礎中の基礎について
お話していきたいと思います！
まず、ダイエットってなんでしょう？？
痩せることが1番に思い浮かぶ方が
ほとんどではないでしょうか？
ダイエット＝健康的な食習慣のことを私達アドバイザーは言います♪
ダイエットをイベント期間にすると
失敗してしまいます。
習慣ではないですよね。
そして、