ほのぼのクリエイティブ
IBSを直した食生活、簡単ベジタリアンレシピなどの記事をまとめています！
私が鬱病から乗り越えた方法、習慣、毎日を愛と喜びで生きるための生き方を発信していきます！
海外旅行や留学に関する記事です！ ベジタリアン料理やレストランなど食にまつわるもの多めかも。。。
書初めややりたいことなどつぶやき記事をまとめてます…！ 自分が編み出した謎のライフハック術なども…！
使ったお金：48.25RM=1688円 （マレーシアからバンコクへの深夜鉄道は含まない） 朝は、歩いてフェリーの出発場所まで… 朝散歩してて、 ここちよい風が気持ち良かった… フェリーの前のナシカンダー（マレーシアのカレーブュフェ？食べた分と種類によって値段が変わってくる…）を食べました…！ 10.45RM=365円 ランカウイ島といえば、島全体が非課税！ チョコレートなどが安いと言われています… なので、のちに列車で食べる用のお菓子も買おました！（6.7RM=234円
マレーシアの大学でデザインを学んでいたのですが、はるばる北欧の国デンマークへ１セメスター交換留学しました。 オデンセという都市に住んでいました！ オデンセライフを100%楽しむためのガイドブックを書きました！ こうすればよかったなーということも含めてすべて書きます！ ぜひ留学ライフを最高のにするために参考にしてみてくださいね♡
今日使ったお金：18RM(628円) 食事代 ※ホテルは含まない ダイビング+シュノーケリング無制限：550RM(食事、動画付き）=19211円 朝6時に起きて、歩いてダイビング会社まで…途中でママック（マレーシアの激安食堂） で卵入りのロティを食べたよ！ となりに、マレーシアの夫婦が座っておしゃべり🎵❗ 息子さんがランカウイ島で学んでて来たみたい！日本にも何度も来たことがあるようで、 すごくフレンドリー🤍 なんと、朝食ご馳走になりました😭🙏 マレーシアホスピタリティ
使ったお金：約100RM=3472円（ホテル・飛行機含まない） おすすめの無料スポット： KL→ブルーモスク、ピンクモスク、中華街 ランカウイ島→seven wells waterfallとチェンナイストリート 朝は、中華街をぶらぶら きなこ餅が一押しです！ 食べ歩きできます！いろいろ見つけてみてください～ ランチで6.5RM=225円ほど ここで、時間があれば、ブルーモスクに行くことをおすすめします！めっちゃめっちゃ綺麗です✨ 今回は時間もなく、空港に行く途中にあ
今回はIBS（便秘型）だった私がIBSから卒業できた方法を記事にまとめたいと思います！結構日本人同士で似た体質の人もいるかなと思い、ぜひ参考にしてみてください！ 1.小麦を控える（グルテンフリー） 私はピザを食べると必ずと行っていいほどお腹を壊しました… なのに、ピザにラザニアに大好きだし、パスタやパンってどうしても安いからつい買ってしまったり食べてしまいますよね…😭 つい食欲にそそられて、後悔はしたくない。。。買い物するときは、常にお腹と相談してみましょう！ （脳の声
皆さんは、これが正しいと信じているものってありますか？ 世の中にはたくさんの情報があふれるようになって、何が正しいのかわからなくなりますよね！ 今回は、正しさなんてない。 正しさを捨てられるか 最近では、本当に多くのスピリチュアルリーダーがいろんなものと繋がって様々なことを発信したりしていますね！ 皆さんは、自分の正しさを人に押し付けてしまってはいませんか？ ・○○だからやりたいことを今はあきらめよう →あなたは失敗してはいけないの？そんな世界に生きているの？ ・早
まとめ・使ったお金：60.4RM=約2105円（※ホテル含まない） ・おすすめ無料スポット： バトゥ洞窟、KLCCのナイト噴水ショー、ILMANギャラリーのギフトショップ 今回旅をする友達と、KL central駅で待ち合わせ✨ 今回は、２人旅をしてきます～！ KLセントラルのモール下のマレー料理やさんで朝ごはんを☕😃 私は、ナシレマとアイスリマウォ(ライムジュース）を 友達は、ビーフンとチャム（ミルクティー）を注文！ KL centralからKTMという列車に乗ってバ
今回カンボジアのアンコールワットで有名な都市、シェムリアップ滞在中に訪れたベジタリアンレストランを紹介しようと思います！ １．Banlle Vegetarian Restaurant 最終日に行ったレストランなのですが、本当に素晴らしかったです…！ 店内も、高級レストランのようにおしゃれで植物がたくさんありました！ 特におすすめの料理 ♡BEET＆TOMATO TARTAR 店員さんが劇推ししてて、前菜として頼みました！ これが、もうほっぺが落ちるほどおいしすぎて。
自分も以下のことに気を付けていきたいという自戒の意味も込めて書きます！こんな上司に出会えたらあなたは超ラッキー！ １．まず、褒める。そして改善点を述べる。できないことをフォーカスするよりできたことを何倍も褒めてくれる。 外資の優秀な役員ほど、まず、褒める。そしてそのうえで、ここをもっとこうしたらどうでしょうか？という言い方が部下に対してもできることが多い。できる人ほど否定語を使わないことが多いと思います。決して部下を否定しない。ちゃんと人として尊敬できる。 逆にできない人
