なにがいやなの

たまに自分に聞きます。「なにがいやなの」って。なんとなく活力が湧かない、気分が落ち込む、むしゃくしゃする、、、いろーんなことがあります。なにかいやなことがあると思うんです。
そんな時は紙とペンを用意して思ったことを思ったままに書きます。ほんっとに何から書けばわからなくて書くことがないって書いたこともあります。でもすぐに言葉が出てくるんです。
もやもやした時はだいたい原因があります。
とりあえず紙とペンもって机に向かお
何がしたいのかわからなくなった時の自分へ