【アート for セラピー】怒りからの解放
最近、お仕事理由で怒りが爆発しました。（伝え方は穏やかに）不思議なことに、「なぜ今まで我慢していたんだろう？」という、落ち着いた気分です。怒りを感じた時は、そのままぶつけるのではなく、穏やかに自分の気持ちを伝えましょう。そして、しっかり話し合いをして解決しましょう。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
最近、お仕事理由で怒りが爆発しました。（伝え方は穏やかに）不思議なことに、「なぜ今まで我慢していたんだろう？」という、落ち着いた気分です。怒りを感じた時は、そのままぶつけるのではなく、穏やかに自分の気持ちを伝えましょう。そして、しっかり話し合いをして解決しましょう。