ホクレア通信2022年8月号

こんにちは！ホクレア運営スタッフのマサコです。 厳しい暑さが続きますね。熱中症や夏バテに注意して過ごしたい時期です。 私が住むフランスのブルターニュ地方は、基本的に夏も過ごしやすい気候なのですが、7月中旬には37℃や38℃が数日続き、エアコンがない部屋ではぐったりでした。 とはいえ、空気が乾燥しているので一日中じっとり暑いのではなく、朝はひんやり涼しいので、それを利用して暑さをしのぎます。朝イチで家中の窓や扉を開け放って室温が22℃程度まで下がったら、日差しが家に入り込む