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SUP初級編

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2016年10月の記事一覧

方向転換Ⅱ

足をステップバックしてボードの前を上げて接水面を小さくして小回りを習得。パドル操作は方向転換Ⅰと同じように半円を描くように。

方向転換Ⅰ

足はパラレル。
パドル操作で方向転換。

SUPの道具

ボード
・ハードボード カーボン グラスファイバー
・インフレータブルボード 空気で膨らます膨張式ボード
パドル 固定式可変式
・アルミ
・コンビネーション
・カーボン
リーシュコード
浮力体
レース競技を行う人はこちらまで

ボードの持ち方

ハンドルはボードの中心に有るので

パドルの持ち方

ブレードの方向
両肘が直角になるように
上の手は上からグリップを握りオーバーハンドグリップ
下の手は横から握りサイドグリップ

まずは正座スタイルで

まずは正座スタイルで

ボードの中心線に身体が来るようにしてハンドルの部分に両膝が挟み込むようにボードに乗り込みましょう。パドルは長く持たず短く持ってリズムよく漕ぐと沖に出られます。