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cinemakicks
lactate
1時間程度の中強度の有酸素中ではthe level of glycogenは一定だが、そこから数時間後はそれが50%低下する
この低下とl lacateteの増加は同時に起こる
皮質はglucoseよりもlactateをよりエネルギー源としてpreferする
よろしければサポートいただければ嬉しいです😀 記事執筆の励みになります🤗 よろしくお願いします🙇♂️
1時間程度の中強度の有酸素中ではthe level of glycogenは一定だが、そこから数時間後はそれが50%低下する
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