1日目

このnoteは、ただでさえ休日引きこもりの独身26歳がアクティブな引きこもり生活に生まれ変わるための記録。

まず始めたのがナイキトレーニング。

初心者にも分かり易いよう動画になっていて

一回のトレーニングは15分から。

ちなみに今のところ4日目

(と言いたいところだが本当の4日目は身体が重過ぎて諦め)

運動不足のわたしにはホンッットきつい！！！

けど15分って長さがありがたい…

これを続けていくことにあたり、体調が良くないときは無理にやらない

その日は毎日報告してる友達が代わりに頑張ってくれるらしい(？)

今日もお疲れ様でした。