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幸福をつくる習慣

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幸福をつくるための大切な習慣をまとめていきます
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#集中

集中する練習をする - 幸福をつくる習慣10

ものごとに集中して取り組もうとしても、思い立ってすぐにできるわけではない。スポーツや芸事…

やらないことを決める - 幸福をつくる習慣09

ものごとに集中して取り組むためには「何をやるか」よりもまず、「何をやらないか」を決めるこ…

その時を大切に過ごす - 幸福をつくる習慣08

何かに取り組む時、その時間を大切に過ごすようにしたい。つまり、意識的にものごとに集中する…