広告営業マンのジム通い

27歳の広告営業マンです。

今年の1月4日から週３でジム通い続いてます。
今年の目標でやると決めたことです。　　

ジムに通って良かったことを書こうかな。

①なんかムキムキになってきた。
②メンタルの安定。
③イケメン増す。

とりあえずこの4つは考えられる。

①なんかムキムキなってきた。
→筋肉は裏切らへんし正直。
こんなに簡単に少しずつ筋肉つくと思わんかった。

多分、ジムは家でやるのより、負荷のあるトレーニングできるから1回あたりの筋トレの生産性高まるからかなって思う。

②メンタル安定（自己肯定感高まる）
→言葉の通り、落ち込むことも一喜一憂することもなくなった。
というのも、ジム行く時間作ると忙しくなるし悩む時間がなくなる。
やし、筋トレやってんねんってストイックにやってることに自信持てるからちょっとしたことでも落ち込むことがなくなった。

③イケメン増す。
→自分でも分かるくらい、顔がシュッとなって、若くなった。
つまりイケメンマシマシ。

これを自分で言えるところも筋トレの効果。

今年1年。
継続しよう。