どんな時も楽しむこと♡今日の幸せルーティン♡

今日も幸せルーティンを実行♡

昨日の帰りから、喉の痛みと足のむくみがすごく、今日はゆっくり休む日となりました。
ゆるゆると楽しみながら過ごします♡

こういう時も、今を楽しむことに集中。
苦痛だけに意識を向けず、今、いかにリラックスできるかどうかに意識を集中しようとすることが大事なのです。
（もちろん、誤魔化さずに）

今日の私の幸せルーティンはこちら♡
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