歯を食いしばって生きてきた

物理的な話し（笑）

何か力入れ過ぎてるなと思ってどこの力入れているんだろうと考えた。肩に力入るなと思う。他を考えると歯だった。

上下の歯がくっついていて割と強めに食いしばっていることに気付いた。これが力が入る原因なのではないかと考え、基本離して生活してみることにした。

何か肩に力が入れらなくなった気がする。さらに息の臭さがなくなった気がする。気がするではなく間違いない。唾液の量が増えた。

こんなにも気付かないうちに不都合が生じていたのか！

体をまだまだ使いこなせてないんだな～