コサックスクワットって初めて聞いたけど、手軽に出来そうw ズボラな私にも向いてるかな？？？

お尻と太ももと同時に鍛える「コサックスクワット」の正しいやり方
https://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/g35504488/cossack-squat-20210221/