自分でコントロールできないことで悩まない【井上裕之式習慣と行動で人生を変える毎日コーチング93】

大岡啓之です。

2019年10月より歯科医でビジネス著者として有名な井上裕之さんの毎日コーチングを音声プラットフォームHimalayaで聴いております。

コーチングを聴く中で気づきも多いので、こちらでシェアしていきたいと思います。

第93日目のテーマは、自分でコントロールできないことで悩まない

今回のテーマについて、井上先生は下記のように仰ってます。

- 変えられるものと変えられないものがある。しかし、コントロールできないことに目を背けてもいいことではない。殆どがコントロールできることだ。
- 悩む、という発想があるのは解決する気持ちのない人。本やネットから解決方法を見つけてトライすることができるはず。そしてトライアンドエラーをしてみると、殆どの物事が解決するし、解決しなくても大丈夫ということに気がつくことができる。
- まずは悩むという単語を脳から消すことが大切。

今日のこの話を聴いて、自分が何を引き寄せているのか考えることが大切だなと思いました。ここでいう「コントロールできないこと」は殆どの場合、自分の望ましくない状況のことを指しているはず。でも、それを引き寄せているのも自分なんですよね。もし、今の状況で起こっているとしたら、なぜ引き起こしているのかをよーく考えたいと思います。

井上裕之先生の毎日コーチングに興味をお持ちの方はこちらからお聴きください！
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