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守備に必要な練習・フィジカルトレーニング!

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野球選手の成長の為に必要な「身体の使い方」・「トレーニング」を中心に発信していきます。
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#パフォーマンス

【内野手の基礎練習(ボールへの入り方)】

ゴロやフライなどを処理する守備練習は「その日の調子に関係なく」プレーができると言われてい…