＃２３　感情表現苦手です・・・

今日は、感情表現が苦手で困っていますというご相談です。

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昔から自分はどうしても挨拶等をテンションを上げて言う事が苦手です。
どうしたら自然に明るく言う方法はないでしょうか？

また家族や友達からプレゼントや贈り物を貰っても
どうやっても喜び方が分かりません。

他人に送る時はおめでとうは普通に言えるのですが、
自分の事になると途端に喜び方がわからなくて、
良いリアクションが取れません。

家族からもなんで喜ばないの？とよく言われます。

どうしたらいいでしょうか？

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今日参考にした本は、

ひすいこうたろう　著「あした死ぬかもよ？」

凄いタイトルの本です。

でも納得のタイトル。

この本に、坂本龍馬のエピソードが書かれています。

龍馬は、８歳のときに母を。

２０歳のときに父を亡くしています。

若くして、人生の無情と人はなんのために生まれてくるのか？

という答えのない質問と向き合っていきていきます。

龍馬自身も、３１歳という若さでなくなっています。

さて、冒頭の相談ですが、坂本龍馬が答えるとしたら

なんというでしょう？

全身で喜びを表せ、と言うでしょうか？

男なら、歯を見せるな！というでしょうか？

にっこりただ笑え、と言うでしょうか？

答えは、わかりません。

答えなんかないんです。

よろこび方がわからないなら、それが答えです。

自然に出てくる反応が、あなたのよろこびかたです。

今日の回答は以上です。

参考にしていただけたら幸いです。

ありがとうございました。