夢を現実に変える正しい目標設定のコツ｜SMARTの法則とは？

こんにちは、田中幸裕です。

年末に学生時代の友人たちで集まって
忘年会をしました。

お酒を飲みながら昔話をしたり
家族の話をしたりしているうちに自然と

「来年の目標は何にするの？」
なんて会話が始まって

家族でハワイに行く！
独立するッ！
早寝早起きする！
今年こそは結婚する！

と色んな目標が出てきますが、中には

「その目標、去年も言ってなかったけ？！」

みたいなものも
チョコチョコ出てきます 笑

僕もやれると思って
ハードルの高い目標を色々立てるものの
気づけば全然達成できてない
って時期がありました・・・

年始めに「今年こそはッ！」と
目標を設定したり

環境などの変化に合わせて
「来年までにこれを達成するぞ！」
と意気込んだものの

気がついたら時間だけ過ぎてて
「今年も達成できてない・・・」

ってなってる人は結構いるなぁと感じたので

今日は夢を現実に変えるための
正しい目標設定の方法について
シェアしていきます。

◆夢を現実化する目標設定法：SMARTの法則

今日シェアする夢を現実化する目標設定法は
「SMARTの法則」です。

結構有名な法則なので
聞いたことがある人もいるカモしれないですね。

SMARTの法則は
目標を達成・夢を現実化させるうえで
欠かすことのできない
次の５つの成功因子で構成された

Specific　　　具体的であり

Measurable　 測定可能で

Assignable　 努力で達成可能な

Realistic　　 現実的な結果にフォーカスした

Time-Related 期限付きの

目標を設定する方法のことです。

各アルファベットの頭文字をとって
SMARTの法則と言われています。

◆多くの人が陥っている間違い

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