朝のごきげんさん♪（11/100）

※タイトルの（11/100）は、100日チャレンジの11日目という意味です。

どこかで読んだ「どんなことも、100日続けると世界が変わって見える」を体感したくてスタートしました♪

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これは昨日サーフィン行ったときの空～　いつも違って、いつも素敵な、空❤

毎朝４時、オンラインサロンでお題が出されて、それに答える☺

たったそれだけのことが楽しくて、朝パッと起きられるようになった☀

それまでは、「朝なかなか起きれないなぁ」が続いていて、

★寝る前にスマホ見ない

★夜ごはん食べ過ぎない

★起きる時間の６時間前までには寝る

と、ルール決めたりしていたけれど…

朝に楽しいことがあったら、頑張らずに起きれるのね(*'▽')

当たり前のようで、面白い発見でした✨

じぶんに何かを禁じたり、我慢させたり、ルールの中にはめようとしたり、けっこう無意識にやってるけど、それって、自分のエネルギー出てこないよね。

好きなことや楽しいことやるって、自分のエネルギーの源泉からエネルギーが溢れ出てくるんだって❤　

皆さんの好きなこと・楽しいこと、なんですか？

聞くだけで私も楽しい気分になれる♪

好きなこと・楽しいことがあるって、幸せだなぁ☺

それではそれでは♪

今日もはぶあないすでぃ～っ(*´з`)